Terapii cu suc de lămâie

Fruct binecuvântat, lămâia este originară din India şi este de folos în orice boală sau stare de oboseală sau epuizare, reconfortând trupul după eforturile cotidiene. Consumul constant şi echilibrat de lămâi, sub diferite forme, ne fereşte de afecţiunile sezonului rece.

Sucul unei lămâi conţine jumătate din necesarul zilnic de vitamina C pentru o persoană adultă. Cicatrizant natural, lămâile au funcţia de a consolida sistemul imunitar şi, în acelaşi timp, ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire a celulelor. În plus, pulpa unei lămâi este indicată în alimentaţia zilnică, mai ales în vremurile moderne, deoarece creşte procesul de sintetizare a hormonilor anti-stres.

Împotriva tensiunii şi a reumatismului

Fructul citric numit lămâie are calităţi culinare dar şi proprietăţi terapeutice importante, utile în tratarea mai multor afecţiuni. Folosind sucul de lămâie se poate observa o fluidizare a sângelui şi o scădere a tensiunii arteriale. Zeama de lămâie are efecte fluidizante asupra sângelui vâscos, fără a împiedeca procesul de coagulare. Sub efectul sucului de lămâie sângele devine mai fluid, circula mai uşor prin vasele de sânge şi face să scadă presiunea arterială.

Consumul regulat de lămâie da rezultate spectaculoase în tratarea reumatismului articular. Pentru cei suferinzi de reumatism articular se recomandă 1-2 linguriţe de lămâie rasă luate după mesele principale şi consumul de miere amestecată cu lămâie.

Întăreşte imunitatea

Pentru o mai bună absorbţie a calciului de către cei cu colici intestinali, se recomandă 1-2 linguriţe de lămâie rasă consumate în timpul mesei. La cei cu hiperaciditate gastrică lămâia are rol de calmare, de tampon, în cazul cirozelor, alături de medicamentele specifice.

Datorită conţinutului său bogat în vitamina C, lămâia are rol bactericid şi antiseptic, întărind sistemul imunitar, acţionând mai ales în bolile cauzate de virusuri şi bacterii. În cazul convalescenţei după diverse suferinţe, bolnavul are sistemul imunitar slăbit. Consumând lămâia preparată sub diverse moduri, bolnavul îşi va întări sistemul imunitar. Efectul este benefic şi uşor vizibil în special după boli de plămâni.

Bună la ficat

Pentru cei suferinzi de boli hepatice, de gută, de reumatism sau boli cardiovasculare se tăie o lămâie mărunt, se pune în 300 ml apă fiartă, se continuă încă 10 minute fiertul, se strecoară şi se bea în două reprize.

Pentru durerile de gât sau un guturai se iau două lămâi, se taie în felii subţiri, se pun într-un litru de apă şi se fierb la foc mic timp de 30 de minute, apoi se beau 1-2 ceşti pe zi. Dacă vă supără o laringită, într-un pahar cu apă călduţă puneţi 2-3 linguri cu zeamă de lămâie şi faceţi gargară cu această soluţie. În scurt timp durerea va dispărea.

Când sunteţi obosiţi şi vă dor picioarele, faceţi o baie fierbinte la picioare. În apă puneţi sare mare, iar după 10 minute fricţionaţi picioarele cu zeamă de lămâie şi purtaţi ciorapi groşi.

Previne răceala şi gripa

Sucul de lămâie este bogat în tiamina C, microelemente şi hormoni. Curăţă excelent sărurile insolubile şi mucozităţile din organism. Dacă beţi sucul proaspăt al unei lămâi în fiecare zi, acest fruct citric vă ajută să rămâneţi tineri. Conţine substanţe fito chimice asemănătoare cu estrogenul şi, de aceea, este foarte benefic pentru femeile în vârstă. Unele componente chimice din sucul de lămâie sunt foarte eficiente în prevenirea bolilor infecţioase. Se recomandă să beţi suc de lămâie că o măsură preventivă împotriva epidemiei de gripă şi răceală la sfârşitul toamnei, în timpul iernii şi la începutul primăverii.

Sucul de lămâie poate fi folosit ca terapie preventivă sau de vindecare. Pentru prevenire, se foloseşte în următoarele dozaje:

Ziua 1 - 1 lămâie - Ziua 10 

Ziua 2 - 2 lămâi - Ziua 9 

Ziua 3 - 3 lămâi - Ziua 8 

Ziua 4 - 4 lămâi - Ziua 7 

Ziua 5 - 5 lămâi - Ziua 6

Din prima până în a cincea zi, adăugăm o lămâie în fiecare zi, iar din a şasea pană în a zecea zi, scădem o lămâie pe zi. În total, vom bea sucul a 30 de lămâi timp de zece zile.

Putem prepara suc de lămâie în felul următor: tăiaţi o lămâie pe jumătate, orizontal, stoarceţi ambele jumătăţi şi beţi sucul fără să adăugaţi zahăr. Dacă nu puteţi bea suc simplu de lămâie, diluaţi-l cu apă şi adăugaţi o linguriţă de miere. Nu trebuie să aruncaţi lămâia stoarsă - conţine ingrediente fito chimice valoroase şi uleiuri esenţiale benefice pentru inimă, vase de sânge şi creier. Tăiaţi lămâile stoarse în bucăţi mici, puneţi-le într-un borcan, adăugaţi miere sau zahăr şi puneţi-le în frigider. În zece ore, veţi avea un extract de lămâie excelent care poate fi amestecat cu apă minerală sau fiartă şi folosit în loc de ceai sau cafea.

Citynews.ro