AFLĂ ce sfaturi dau medicii pentru prevenirea răcelilor

Medicii vă recomandă ca în această perioadă să evitaţi aglomeraţiile şi să vă spălaţi cât mai des cu apă caldă şi săpun. Totodată, specialiştii recomandă şi vaccinarea, chiar dacă în acest moment la nivelul întregului judeţ se pot imuniza gratuit doar 6400 de persoane.

Medicii vă mai recomandă să evitaţi contactul cu persoanele bolnave, să vă îmbrăcaţi bine şi să nu supraîncălziţi locul unde vă petreceţi timpul.

"Aerisiţi bine încăperile unde locuiţi şi cele unde lucraţi; consumaţi zilnic fructe şi salate de legume proaspete, sucuri de fructe sau de legume, care detoxifică şi intăresc organismul; beţi ceaiuri vitaminizante, cum sunt cel de cătina sau de măceşe şi reduceţi sau evitaţi cafeaua, tutunul şi alcoolul" sunt alte recomandări făcute de medici.

Nu în ultimul rând medicii recomandă vaccinarea. "Cei care au un sistem imunitar slăbit ar trebui să fie vaccinaţi împotriva gripei. Persoanele cu vârsta de peste 65 de ani sunt cele mai predispuse la răceli, aşa că ar trebui cu atât mai mult să se vaccineze", mai spun medicii.

Doar în prima săptămână a acestei luni peste două mii de persoane au fost diagnosticate cu infecţii acute ale căilor respiratorii şi pneumonii, cele mai multe făcând parte din grupele de vârstă 5-64 de ani.

Cristian Silaşi
foto: arhivă