Ming Dao, calea luminoasa catre Tai Chi

Tot mai multi clujeni se resimt dupa programul incarcat de la job, dupa stresul de peste zi si isi cauta sporturi sau activitati relaxante, nu foarte solicitante si ale caror costuri sa fie cat mai scazute. Aproape 40 de clujeni au descoperit beneficiile Tai Chi, o arta martiala chineza care, mai nou, este practicata in scopul virtutilor sale terapeutice.

Practicantii de Tai Chi din Cluj s-au reunit intr-un club sportiv, Ming Dao, infiintat in 2006. Ming Dao este un proiect sportiv, cultural si spiritual, ce are ca obiectiv descoperirea si valorificare acestori puteri, punerea in valoare a calitatilor umane ale fiecaruia dintre membrii sai. Traducerea din limba chineza a Ming Dao este Calea Luminoasa.

„Scopul Tai Chi este optimizarea corpului. E ca si croirea hainei. Exista diverse nivele de perceptie in fiecare: perceptia fizica, senzoriala si extrasenzoriala, dar si cea energetica, iar pentru a fi optimi trebuie sa le ai aliniate”, motiveaza Adrian Silivestru, vicepresedintele Ming Dao, practicarea acestui sport.

Poate fi practicat de catre oricine

Tai Chi-ul poate fi practicat de catre oricine indiferent de sex si de etate. In Cluj, cele mai tinere adepte ale Tai Chi au 12 ani, in timp ce liderul de varsta al clubului are de cinci ori mai mult.
Daca deja aveti probleme de sanatate si doriti sa va recuperati prin practica Tai Chi-ului, acesta este un adjuvant foarte bun al terapiilor conventionale. Cei mai importanti factori in obtinerea unor rezultate vizibile este consecventa si determinarea. Asa cum spuneau inteleptii chinezi: „Cel care muta un munte misca mai intai cateva pietre”.

Cum s-a nascut

„Practicantii de Tai Chi au, in general, o sanatate superioara, iar la varste inaintate este o protectie impotriva nenumaratelor boli sau accidente ale senectutii”, precizeaza Mihai Serban, presedintele clubului.

Avand o vechime documentata de peste 300 de ani, Tai Chi Chuan-ul s-a dezvoltat in doua zone diferite ale Chinei: templele taoiste din muntii Wudang si satul Chenjiagou. Cea mai cunoscuta dintre legendele care povestesc nasterea Tai Chi Chuan-ului este cea despre celebrul taoist din muntii Wudang, Zhang San Feng, care a trait in jurul anului 1300. Intr-o zi, acesta a observat o lupta dintre un sarpe si un vultur. Impresionat fiind de felul in care flexibilitatea sarpelui l-a ajutat sa castige in fata atacului agresiv al vulturului, Zhang San Feng a creat arta interna numita mai tarziu Tai Chi Chuan.

Cinci stiluri de Tai Chi

In traditia chineza Tai Chi era numit si „pumnul lung” sau „neoprit” pentru a sugera miscarea continua, fara opriri, precum miscarea norilor sau curgerea apelor. Curgerea energiei in corpul practicantului de Tai Chi este continua, cu diversele segmente anatomice perfect articulate si coordonate.

Exista cinci stiluri diferite de Tai Chi, toate legate intre ele: Chen, Yang, Wu/Hao, Wu si Sun. Chiar daca miscarile externe sunt mai mult sau mai putin diferite, energiile interne sunt aceleasi. In perioada 24-26 iunie marele maestru Yang Yun, a 6-a generatie a familiei Yang, este invitatul clubului Ming Dao la Cluj. Acesta va sustine o serie de sedinte si cursuri cu membrii clubului.
Daca vreti sa participati la cursuri sau sa aflati mai multe detalii puteti contacta clubul Ming Dao pe adresa de e-mail contact@mingdao.ro sau puteti merge gratuit la unul din cursurile de Tai Chi de la clubul Gimmy, scriind pe adresa vino@gimmy.ro.

NOTA: Acest articol este un advertorial.